ZUMBA

En quoi consistent les cours ?

La Zumba est un subtil mélange entre la danse et le fitness. On y reprend les pas de base de nombreuses danses latines mais aussi quelques autres rythmes tels le rock, le bollywood, le hip hop. C'est un cours cardio où s'enchaînent les musiques et où on ne s'arrête pas ! (sauf pour se désaltérer) 

 

Pas besoin d'être bon danseur pour pratiquer cette activité. L'important dans ce cours est de s'amuser tout en bougeant. Les chorégraphies sont répétitives afin de pouvoir lâcher prise et se défouler. Un cocktail de bonne humeur et d'énergie aussi bon pour le corps que l'esprit.

Où et quand ?

Le jeudi, de 19h45 à 20h45 à l'école St Leu à Amiens, entrée par la rue Gaudissart, la salle est au fond de la cour de l'école à droite.

Un cours d'essai gratuit.
Inscription sur place. 

Un certificat médical sera demandé.

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